Novyny Syohodni
Zrobyty startovoju
25,82
28,98
RUS

Tetyana Svyatenko: "Ščob vidstročyty starist', vyprominyujte spokij"

Ekspert MOZ zi special'nosti "Dermatolohija" rozpovila "Syohodni", jaki produkty nas staryat', a jaki – omolodžujut' i jaku ekspres-prohramu krasy obraty, ščob švydko i holovne – bezpečno pryvesty sebe do ladu

Osobysta storinka u socmereži profesora, eksperta MOZ za faxom dermatolohija Tetyany Svyatenko – kalejdoskop ščodennyx podij i zustričej. Syohodni vona na naukovij konferenciї v Ryzi, try posty tomu – na mižnarodnomu Konhresi dermatolohiv u SŠA. A bukval'no dnyamy profesor provela u Dnipri intensyv dlya medykiv "Tvij dermatolohičnyj rebus" – intelektual'ne zmahannya z elementamy hry, na jakomu likari z usijeї Ukraїny rozghaduvaly predstavleni kolehamy skladni vypadky z praktyky. Innovaciї, vprovadžennya u praktyku novoho dosvidu i znan' – vizytna kartka Svyatenko. I jakščo xtos' ne vstyhaje za strimkym tempom sučasnoho žyttya, to Tetyana Svyatenko, sxože, zadaje joho sama.

  • Im'ja: Tetyana Svyatenko
  • Narodylasya: u Kam'jans'komu
  • Kar'jera: dyplom profesora (2010 r), ekspert MOZ (2017 r.)
  • Posady i statusy: člen Jevropejs'koї akademiї dermatovenerolohiї, profesor kafedry škirnyx ta veneryčnyx xvorob HU "DMA MOZ Ukraїny", zasnovnyk Centru dermatolohiї ta kosmetolohiї profesora Svyatenko u Dnipri, ekspert MOZ zi special'nosti "Dermatolohija", laureat Stella International Beauty Awards 2018 u nominaciї "Persona roku", avtor i spivavtor ponad 400 naukovyx statej, vos'my patentiv, desyaty pidručnykiv ta posibnykiv dlya studentiv i likariv, medyčnyj bloher, postijnyj spiker mižnarodnyx konhresiv z dermatovenerolohiї, kosmetolohiї.
  • Ridne misto: Dnipro
  • Znak zodiaku Diva
  • Džerela enerhiї: ulyublena profesija, podoroži

—Tetyano Viktorivno, vy neščodavno povernulysya z Konhresu Amerykans'koї Akademiї dermatolohiї u Vašynhtoni. V jakyj bik ruxajet'sya industrija molodosti ta krasy, jaki novovvedennya i trendy u cij sferi?

— Mabut', najjaskraviša svitova tendencija, jaku ja sposterihaju, – rozšyrennya možlyvostej lazernyx texnolohij. Jakščo spočatku lazery rozroblyalysya zahalom dlya kosmetolohičnyx cilej, to syohodni vony vyjšly za їxni meži. Lazery novoho pokolinnya možut' vse: vid omolodžennya z efektom plastyčnoї operaciї, usunennya hiperpihmentaciї, rubciv, roztyažok škiry do likuvannya systemnyx xvorob. Napryklad, onixomikozy (hrybkovi zaxvoryuvannya nihtiv) teper ne vymahajut' toksyčnoї terapiї z kupoju pobičnyx efektiv. Zavdannya vyrišujet'sya za dopomohoju neodymovoho i SO2-lazeriv.

Z kosmetolohičnyx novynok – v antyejdžynhovyx kremax z'javyvsya novyj komponent – syntetyčnyj skladnyj efir estrohenu. Ce spravžnij proryv u texnolohiї syntezu štučnyx hormoniv. Holovna cinnist' novynky v tomu, ščo vin ne maje systemnoї diї na orhanizm (lyudyam z onkoryzyku taka kosmetyka zazvyčaj protypokazana), ta vodnočas tak samo efektyvnyj, jak i syntetyčni estroheny v antyvikovyx kremax. Dlo toho ž, dermatolohy riznyx kraїn syohodni vydilyajut' novi hrupy pacijentiv – ce transghenderni lyudy (u nyx svoї problemy ta osoblyvosti likuvannya) i klijenty z etničnoї škiroju. Hlobalizacija vpevneno krokuje planetoju, lyudy aktyvno mihrujut', narodžujut'sya lyudy zi zmišanym typom škiry, jaka maje nyzku vlastyvostej. Vona čutlyviša, sxyl'na do hiperpihmentaciї i akne – ci ta inši nyuansy važlyvo vraxovuvaty pid čas pryznačennya procedur i likuvannya.

— Z jakymy škirnymy problemamy do vas syohodni zvertajut'sya osoblyvo často?

— Praktyčno ščodnya baču na pryjomi pacijentiv z psoriazom, ekzemoju, vitiliho, atopičnym dermatytom. Oskil'ky u suspil'stvi syohodni važlyvo vyhlyadaty molodym i zdorovym, lyudy staly častiše zvertatysya ščodo likuvannya akne i rozacea (raniše často myrylysya z cymy škirnymy problemamy). Syohodni do nas jdut' na profohlyady rodymok, i taka tendencija tišyt': baču v cyomu rezul'tat spil'nyx zusyl' likariv, ZMI ta profil'nyx orhanizacij. A šče na tli zasyllya pobutovoї ximiї i ne osoblyvo jakisnoї kosmetyky cvitut' bujnym cvitom kontaktni dermatyty. Їža, povitrya, pobut teper nastil'ky prošyti alerhenamy, ščo podibni reakciї vynykajut' na najprostiši reči: servetky dlya hihijeny, plastykovi sydinnya unitazu, soncezaxysni oliї, braslety-hlyukometry dlya diabetykiv ta in. Perše, ščo varto zrobyty, pomityvšy rozdratuvannya škiry – projty t . zv. patč-testy dlya vyznačennya provokatora alerhiї. Koly vin občyslenyj, uvažno vyvčajemo etyketky, sklad produktiv, taunykajemo kontaktu z ahresyvnoju rečovynoju.

— Čy pov'jazujete vy zrostannya škirnyx xvorob z vysokym rivnem stresu stresu sučasnykiv?

— Škira ta nervova systema rozvyvajut'sya z odnoho zarodkovoho lystka, tomu vsi procesy miž nymy vzajemopov'jazani. Tak, rozlučennya, zvil'nennya, vtraty blyz'kyx lyudej možut' provokuvaty zahostrennya škirnyx xvorob abo staty poštovxom do їxnyoho startu, ale vony ne je їxnyoju pryčynoju. Hipotezy pro pryamyj zv'jazok psyxolohičnoї problemy i xvoroby buly sprostovani naprykinci XX stolittya. Nauka poky ne može vidpovisty, čomu u lyudyny realizujet'sya te čy inše zaxvoryuvannya. Pryčyna, zazvyčaj, u henetyčnij sxyl'nosti, ale stres točno ne je peršoosnovoju, til'ky puskovym mexanizmom.

— U pytanni "jak pravyl'no starity?" Publični lyudy dilyat'sya na dva tabory. Odni vvažajut', ščo doroslišaty zovni potribno pryrodno, ne soromlyačys' zmoršok, inši – holosujut' oboma rukamy za plastyčnu xirurhiju. Jakoho boku dotrymujetesya vy?

— Zalyšaty zmoršky abo robyty pidtyažku – vse zaležyt' vid svitovidčuttya ta spryjnyattya sebe žinkoju. Ce jedynyj kryterij. Syohodni meži "normal'nosti" duže zrušyly, jakščo ne znykly vzahali. I pytannya, čy korystuvatysya kosmetykoju, čy vidviduvaty kosmetoloha – osobysta sprava kožnoho. Holovne – zalyšatysya u harmoniї z soboju. Xoča, zvyčajno, varto vraxovuvaty, ščo nedohlyanuti žinky menš pryvablyvi i zatrebuvani u suspil'stvi.

— Tetyano Viktorivno, ščo porekomendujete robyty, ščob jakomoha dovše zberihaty molodist'?

—Recepty prosti: xorošyj zasib dlya vmyvannya, dennyj i ničnyj kremy za typom škiry, minimum perebuvannya na sonci, povna vidmova vid solyariju (štučne sonce, osoblyvo u vici do 35 rokiv, zghidno z danymy VOOZ, na 75% pidvyščuje ryzyk rozvytku raku škiry), maksymum ruxu. Niščo tak ne prodovžuje molodist', jak vidsutnist' škidlyvyx zvyčok, normal'na vaha, harnyj nastrij i harmonija iz zovnišnim svitom. Vyprominyujte dobro i spokij – i dovhi roky u čudovij formi vam zabezpečeni.

— Ščo potribno їsty, a ščo ni, ščob škira jakomoha dovše zalyšalasya krasyvoju?

— Vvažajet'sya, ščo vysypannya na škiri z'javlyajut'sya vid žyrnoї, solodkoї ta smaženoї їži. Ale sprava ne til'ky v žyri, cukri čy smaženni. Provokatory zapal'noho procesu – produkty, ščo mistyat' dodanyj cukor i pererobleni vuhlevody (m'jasni napivfabrykaty, bilyj xlib, kartoplya fri, soky z paketiv, solodki hazovani napoї, krekery i in.). Taka їža rizko pidvyščuje u krovi riven' hlyukozy, provokuje vykyd kaskadu hormoniv, vyroblennya škirnoho sala i pojava akne. Do toho ž, u vidpovid' na rizki skačky cukru orhanizm počynaje vyrobnyctvo AGE-rečovyn – produktiv spoluky bilkiv i žyriv z vuhlevodamy, ščo rujnujut' kolahen, ščo spryjajut' utvorennyu zmoršok i provysannya škiry. Tarilka molodosti zavždy napolovynu zapovnena fruktamy ta ovočamy, oskil'ky klitkovyna hal'muje skačky hlyukozy v krovi. Do toho ž, antyoksydanty z ovočiv usuvajut' poškodžennya kolahenu i DNK vil'nymy radykalamy ta efektyvno protystojat' fotostarinnyu. Druzi molodoї i krasyvoi škiry – pomidory, bobovi, avokado, čornoslyv, jabluka, čornycya, časnyk, baklažany. Vorohy – verškove maslo, marharyn, nezbyrane moloko, obroblene borošno, cukor, fabryčni moločni deserty, hazovani bezalkohol'ni napoї, kartoplya. 

— Syohodni bahato klinik proponujut' prohramy ekspres-krasy i dohlyadu. Osoblyvo vony aktualizujut'sya naperedodni svyat/vidpustok. Čy možlyvo pokraščaty švydko ta bezpečno? Ščo važlyvo znaty pro taki procedury?

— Čoho točno ne varto robyty naperedodni važlyvyx podij, tak ce pilinhiv. Pam'jatajte Samantu z "Seksu u velykomu misti", jakij pislya cijeї procedury dovelosya xovaty červone oblyččya na večirci pid kapelyuxom z vuallyu? Ce absolyutno real'na sytuacija, adže do skladu pilinhiv vxodyat' ahresyvni kysloty, jaki hlyboko protraplyajut' u  škiru, vidslojujut' verxni šary, provokujut' utvorennya kiročok, zapalen', luščennya. Period vidnovlennya pislya manipulyaciї tryvaje kil'ka tyžniv. Jakščo vže vyrišyly projty kurs pilinhiv – podbajte, ščob na najblyžčyj misyac' ne namičalysya važlyvi zaxody ta aktyvni sonyačni vanny.

Ne varto naperedodni značuščyx podij pohodžuvatysya na in'jekciї, zvyčajno, jakščo u vaši plany ne vxodyt' šokuvaty blyz'kyx "pokusanymy bdžolamy" hubamy i oblyččyam u syncyax. Miž bud'-jakymy prokolamy škiry i zaxodom maje mynuty ne menše 7-14 dniv. Rezul'tat vid ukoliv botulotoksynu, mezoterapiї, plazmoterapiї projavyt'sya čerez odyn-dva tyžni, a pobični efekty možut' kydatysya v oči najblyžči 7 dniv.

Jakščo raptom xtos' naperedodni važlyvoї ​​podiї vyrišyv vydalyty na oblyčči jaskravi sudyny za dopomohoju lazernoho impul'su, isnuje ryzyk provesty najblyžči desyat' dniv z rum'jancem Dida Moroza, koročkamy, nabryakom i luščennyam na oblyčči. Termin vidnovlennya pislya takyx procedur – ne menše niž 5-10 dniv. Otže jakščo vy pryjšly do salonu z zapytom vyhlyadaty krasyvo zavtra zranku, a likari proponujut' vam projty bud'-jaku z pereraxovanyx manipulyacij – bižit' zvidty, ne ozyrajučys'.

— Ale čy real'no povernuty svojemu vidobražennyu v dzerkali pryvablyvyj vyhlyad, jakščo zavtra pobačennya, spivbesida, svyato?

— Čudo možut' stvoryty al'hinatni masky. Al'hinat – ce porošok, ščo peretvoryujet'sya pid čas z'jednannya z vodoju na plastyčnu masu. Taka maska nanosyt'sya na oblyččya, šyju, oblast' dekol'te na pivhodyny, očyščaje pory, pidtyahuje, zvoložuje škiru. Znimaješ masku – i sijaješ jak nova kopijka. Švydko znyaty nabryaky i nadaty oblyčču vidpočyloho vyhlyadu možna za dopomohoju m'jakoho hommaža (kremu, ščo očyščuje škiru ), syrovatok z liftynhovym efektom, ščo pronykajut' v klityny škiry za dopomohoju ul'trazvuku, kremiv-fileriv z sylikonom u skladi abo prajmeriv z syajvom (osnova pid makijaž), ščo zapovnyujut' zmoršky i rozšyreni pory. Je odne ale: optyčnyj efekt bude tryvaty rivno do peršoho vmyvannya. Osobysto ja naperedodni važlyvyx podij znaxodžu čas dlya tkanynnoї masky z hialuronovoї kyslotoju – ce najkraščyj zasib z wow-efektom (nabryaklist', vtomlenyj vyhlyad, podraznennya škiry – minus, svižist', rivnyj ton i molodist' – plyus).

— Jaki pomylky u dohlyadi za škiroju vy pomičajete najčastiše sered klijentiv?

— Často dovodyt'sya pojasnyuvaty i pacijentam, i, na žal', kosmetoloham, ščo zmišuvaty kremy ta mazi – ne možna. Prote hormonal'ni mazi rozbavlyajut'sya dytyačymy kremamy, duže husti kremy – olyvkovoju olijeju abo maslyanym rozčynom vitaminu A ta E. U najkraščomu vypadku taki eksperymenty inaktyvujut' zasoby, u hiršomu – roblyat' їx škidlyvymy. Sposterihaju v ostanni roky dedali bil'šu populyarnist' masel, jaki prohološeni čy ne najkraščym xarčuvannyam dlya škiry. Masla u vohon' pidlyvaje modne xobi – domašnye mylovarinnya, v jakomu tež berut' učast' bahatokomponentni oliї. Ale rehulyarne umyvannya oblyččya z takym mylom, zamina maslamy kremiv – pohana ideja. Odne z vlastyvostej danoї rečovyny – zakuporyuvaty sal'ni zalozy. Naslidky peredbačuvani: hnijnyčkovi vysypannya i maslyani akne. A šče maslam vlastyvo stvoryuvaty plivku na poverxni škiry, znevodnennya її i spovil'nyujuči obminni procesy. Xotila b nahadaty čytačam, ščo ne menše populyarnu syohodni u dohlyadi micelyarno vodu tež potribno zmyvaty z oblyččya. U perekladi z latyni "micela" – poverxnevo-aktyvna častka u rozčyni. Vlasne, z cyx častynok i vody j skladajet'sya micelyarno voda. Vona uspišno zmyvaje zabrudnennya i nadlyšok žyru. Ale, zalyšajučys' na škiri, aktyvni častynky možut' provokuvaty rozdratuvannya i zapalennya. I vzahali zaxoplyuvatysya cym zasobom ne varto. Vin ne pidxodyt' dlya ščodennoho dohlyadu, osoblyvo dlya vikovoї, čutlyvoї, tonkoї škiry – vam že ne potribno červone oblyččya?

Os' šče odna populyarna omana: pryjmaješ kapsulu/tabletku/porošok z hialuronovoju kyslotoju abo kolahenom natščeserce (internet zavalenyj takymy propozycijamy) – i zapas rečovyn, ščo pidtrymujut' tonus ta elastyčnist' škiry, v orhanizmi ne vyčerpujet'sya. Ale, potrapyvšy v šlunok, kolahen peretravlyujet'sya, rozpadajet'sya do aminokyslot, i v čystomu vyhlyadi v krov i škiru ne nadxodyt'. Tomu na omolodžennya rozraxovuvaty ne varto.

- Vy pyšete knyhy, kerujete klinikoju, očolyujete medhaluzi v kraїni, vedete pryjomy, vykladajete u vuzi ... Jakymy jakostyamy treba volodity, ščob vse vstyhaty i dosyahaty uspixu?

- Meni podobajet'sya vysliv Uїnstona Čerčyllya: "Uspix – ce naš šlyax vid odnoho promaxu do inšoho, jakyj my možemo zdijsnyty, ne višajučy nis i ne vtračajučy optymizmu". Ja dumaju, bud'-xto može buty uspišnym, ale važlyvo ne prosto čekaty podarunkiv doli, a prykladaty zusyllya dlya dosyahnennya bažanoho. Dlya uspixu važlyvo maty mriju. A šlyax do neї rozdilyty na malen'ki cili i ruxatysya do nyx, ščodnya dolajučy pereškody-stupeni. Ce i je moja formula uspixu. Do toho ž, majut' značennya vminnya obxodyty hostri kuty; osvojennya osnov dyplomatiї, vnutrišnya dyscyplina, planuvannya podij i vidsutnist' prokrastynaciї. U moїj komandi nemaje spivrobitnykiv zi zvyčkoju vidkladaty spravy na ostannij moment. I šče – lyubov do toho, čym zajmaješsya: jakščo tebe tišyt' tvoja profesija – ty na virnomu šlyaxu.

Nahadajemo, raniše "Syohodni" pysaly pro te, jak vidriznyty oryhinal'nu kosmetyku vid nebezpečnoї pidrobky. Pidroblena kosmetyka vse častiše psuje lyudyam zovnišnist'.

Čytajte najvažlyviši ta najcikaviši novyny u našomu Telegram

Vy zaraz perehlyadajete novynu " Tetyana Svyatenko: "Ščob vidstročyty starist', vyprominyujte spokij"". Inši Interv'ju zirok dyvit'sya v bloci "Ostanni novyny"

AVTOR:

Viktorija Kurylenko

Džerelo:

"Sehodnya"

Jakščo vy znajšly pomylku v teksti, vydilit' її myškoju i natysnit' Ctrl + Enter
Orfohrafična pomylka v teksti:
Poslaty povidomlennya pro pomylku avtoru?
Povidomlennya povynno mistyty ne bil'še 250 symvoliv
Vydilit' nekorektnyj tekst myškoju
Dyakujemo! Povidomlennya vidpravleno.
Prodovžujučy perehlyad sajtu, vy pohodžujetes', ščo oznajomylys' z onovlenoju politykoju konfidencijnosti i pohodžujetes' na vykorystannya fajliv cookie.
Pohodžujus'