Test

Test na emocijne vyhorannya: perevirte, čy ne potribno vam u vidpustku

35033
5 kvitnya 2019

Robota vse menše vas tišyt', a drativlyvist' i vidčuttya stresu rostut'?

Možlyvo, vas nazdohnalo emocijne vyhorannya.

Na osnovi pojasnen' kohnityvnoho psyxoloha Juliї Polivody, konsul'tanta z pytan' zdorov’ja Syuzanny Biali ta SEO Instytutu z povedinkovyx nauk doktora Šerri Barh Katter my pidhotuvaly test, aby vy pereviryly sebe.

Jakščo vy zrozumily, ščo opynylysya u stani emocijnoho vyhorannya, radymo prysluxatys' do cyx, cyx abo cyx porad faxivciv.

Takož jmovirno, ščo vy prosto ne lyubyte svoju robotu i z neju potribno poproščatys'.

Ja pracyuju ponadnormovo i ce mene hnityt'

Ja postijno vtomlenyj / vtomlena

Navit' pislya vyxidnyx ja ne vidčuvaju, ščo syly vidnovylysya...

U mene znykla motyvacija pracyuvaty, potribno postijno sebe zmušuvaty

Ja ne vpevnena / vpevnenyj, ščo možu vykonuvaty svoju robotu, xoča zavždy robyv / robyla її dobre

Moja uvažnist' kudys' vtikaje vid mene, zabuvaju, ščo komu obicyav / obicyala…

Ja pracyuju vse važče, ale dosyahaju vse menše

Ja počynaju spryjmaty svoїx koleh, z jakymy pracyuju, jak tyahar, vony mene dratujut' navit' najmenšymy dribnycyamy

Ja hirše splyu, možu vnoči prokydatys', meni važče zasynaty

Drativlyvist', tryvožnist', strax… Ja praktyčno žyvu z cymy počuttyamy

I vzahali je vidčuttya jakoїs' beznadiї, ruky opuskajut'sya…

Inodi lyakaje, jakym ja stav / stala cynikom

Holovne na sajti