Jak rozvyvaty svoju dytynu i zrobyty її ščaslyvoju: porady dlya bat'kiv

6156
2 kvitnya 2019

Zazvyčaj bat'ky prahnut', aby їxnya dytyna bula rozvynutoju, rozumnoju, zdorovoju i ščaslyvoju.

Ale u kožnoho rizne rozuminnya, jak cyoho dosyahnuty.

Nemaje jedynoho sposobu ideal'noho bat'kivstva, ale je bahato šlyaxiv buty xorošymy mamoju i tatom svoїm dityam.

"Ukraїns'ka pravda. Žyttya" zibrala porady psyxolohiv ta rezul'taty naukovyx doslidžen', jaki dopomožut' bat'kam namityty vlasnyj uspišnyj kurs vyxovannya.

10 BAZOVYX PRYNCYPIV, JaKI VARTO PAM’JaTATY BAT'KAM

1

Najpotužnišyj instrument dlya vyxovannya – naše vlasne žyttya

U bat'kivstvi naši diї važat' bil'še, niž slova.

Z narodžennya dity xočut' buty pov’jazani z namy. Vony naslidujut' nas, pojasnyuje kliničnyj psyxoloh, dyrektor z doslidžen' ta osvity Asociaciї Hlendon Liza Fajerstoun.

My musymo vesty їx svoїm prykladom. Zapytajte sebe: "Jak ja hovoryu z dytynoju? Čy hovoryu z čolovikom/družynoju pered nymy? Jak ja pokazuju svoju sympatiju? Ščedrist'? Važku robotu?".

My možemo stvoryty storinky pravyl i hory očikuvan', ale dytyna bil'še navčyt'sya, bačačy, jak my spravlyajemosya z vlasnym žyttyam.

2

Dajte dytyni svobodu z kordonamy

Dity xočut' buty vil'nymy, ale dlya cyoho їm potribno daty bezpečnu osnovu, prodovžuje Fajerstoun.

Napryklad, konkretni pravyla povedinky – podil obov’jazkiv, pikluvannya pro inšyx toščo.

Koly my stavymo dytynu u centr svitu čy nehajno vykonujemo vsi її bažannya, možemo stvoryty dlya neї nebezpeku i nyz'ku tolerantnist' do rozčaruvannya, ščo obmežuvatyme pizniše v žytti.

Našoju šyršoju metoju maje buty zaoxotyty nezaležnist' u dytyni, v toj že čas dajučy їj bezpeku ta lyubov.

3

Ne proektujte sebe i svoї bažannya na ditej

Bat'ky majut' zrozumity, ščo їxni dity – ne vony, a okremi osobystosti. U nyx svij šlyax, i bat'ky možut' ne zavždy znaty, jak dopomohty їm u cij mandrivci, rozpovidaje Liza Fajerstoun..

Ale možna pokazuvaty svoju zacikavlenist' їxnimy zaxoplennyamy, tym, kym vony je.

Bat'ky možut' sposterihaty za nymy u riznyx sytuacijax, ščo nadyxaje ditej abo bisyt'.

Loading...
Častyna vidpovidal'nosti bat'kiv – ozbroїty ditej vlasnym vidčuttyam vidpovidal'nosti.

Navčyty їx pikluvatys' pro sebe, svij dim, čy svoje domašnye zavdannya, ščob vony počuvalys' kompetentnymy i їm bulo komfortno. Ce dopomože їm vidčuty cil' i buduvaty vlasnu samoocinku.

4

Ne byjte dytynu i ne šlyopajte її po popi

Doslidžennya pokazuje, ščo šlyopannya dytyny po popi zbil'šuje jmovirnist' bahatyox pohanyx naslidkiv dlya zdorovja i rozvytku dytyny.

Ce psyxolohični problemy, zlovžyvannya narkotykamy, sxyl'nist' do suїcydu, fizyčnymy problemamy rozvytku i povedinky.

Napryklad, jakščo dytynu byly po popi, vidkoly їj bulo 15 misyaciv, zghodom malyuk projavlyav pohanyj xarakter i buv menš sxyl'nyj do pozytyvnoї povedinky u 5 klasi i navit' u pidlitkovomu vici, pokazuje doslidžennya Universytetu Missuri.

Fizyčni pokarannya možut' vplyvaty navit' na mozok ditej.

U tyx, koho rehulyarno šlyopaly, bulo menše siroї rečovyny u pevnyx dilyankax prefrontal'noї kory, jaki vidpovidajut' za depresiju, narkomaniju ta inši psyxični rozlady.

5

Idit' na robotu

Dočky pracyujučyx materiv navčajut'sya bil'še rokiv, majut' bil'še šansiv pracyuvaty ta otrymuvaly bil'ši doxody, dovelo doslidžennya Harvards'koho universytetu, jake oxopylo 50 tysyač doroslyx u 25 kraїnax.

Syny pracyujučyx mam častiše dohlyadajut' za dit'my, vykonujut' domašnyu robotu i u podal'šomu šukajut' u družyny žinok, jaki pracyujut'.

6

Viddajte dytynu v sadok

Jakščo u vas je doškil'nya, ne trymajte joho vdoma.

Vyjavlyajet'sya, dity, jaki vidvidujut' dytsadky, majut' krašču povedinku ta menše emocijnyx problem, niž ti, kym opikujet'sya rodyna abo nyanya.

Na ce vkazuje doslidžennya, ščo provely u Instytuti epidemiolohiї ta hromads'koho zdorovja Pjera Luї v Paryži sered majže 1,5 tysyači ditej.

7

Vkladajte ditej rano spaty

Bat'ky, jaki vkladajut' svoїx ditej spaty razom z soncem (abo vlitku do toho, jak vono syade), otrymujut' bil'š uspišnyx ditej.

Vidsutnist' vyznačenoho režymu snu pryzvodyt' do toho, ščo dity vid tryox rokiv, splyat' menše.

Doslidžennya pokazuje, ščo malyuky, jaki zasynajut' do dev’jatoї večora, splyat' na 78 xvylyn bil'še, niž ti, xto zasnuly pizniše.

8

Spivajte dityam

Doslidžennya dovodyt', ščo dity zalyšajut'sya spokijnymy vdviči dovše, jakščo z nymy ne prosto hovoryat', a spivajut' їm.

Šče odne doslidžennya dovelo, ščo mamyn spiv rozvyvaje social'ni zdibnosti dytyny.

Dyrektor Instytutu nejrofiziolohičnoї psyxolohiї Velykobrytaniї Salli Hoddard Blajt radyt' spivaty kolysky ta dytyači virši nemovlyatam i perekonuje, ščo ce – zaporuka podal'šoї uspišnoї osvity ta emocijnoho blahopoluččya.

9

Bihajte z dit'my i bud'te aktyvnymy

Doslidžennya pokazujut', ščo aktyvni materi majut' zdorovišyx ditej.

Inše doslidžennya prodemonstruvalo, ščo dytyače ožyrinnya pryamo pov’jazane zi stylem žyttya bat'kiv, a jakščo ž vony majut' zdorovi zvyčky, їx matymut' i dity.

10

Čytajte dityam i z dit'my

Doslidžennya pokazalo, ščo dity bat'kiv, jaki čytaly їm kožen den', koly їm bulo 5, i prodovžuvaly cikavytysya їx osvitoju v 10 rokiv, z nabahato menšoju jmovirnistyu buly bidnymy u 30.

Je j inše doslidžennya, dlya rozdumiv: včeni prostežyly za dit'my, jaki čytaly v svoje zadovolennya. Ce označaje, ščo dity vybyraly žurnal, knyhu z ilyustracijamy abo istorijamy.

Rezul'taty pokazaly, ščo dity, jaki čytaly dlya zadovolennya u vici 5-10 rokiv, v serednyomu krašče spravlyalysya u školi, j pizniše v žytti, z testamy.

I ne til'ky z testamy na čytannya, ale takož z orfohrafiї ta matematyky.

Bat'kam na zamitku: Zoseredytysya, zaspokoїtysya ta motyvuvaty sebe dopomahaje muzyka. Muzyčna terapevtka Stella Kompton-Dikinson sklala putivnyk, jak pokraščyty samopočuttya, sluxajučy tu čy inšu melodiju.

JaKI PYTANNYa TREBA STAVYTY DITYaM DLYa ЇXNyOHO ROZVYTKU

Mali dity stavlyat' ponad 300 zapytan' ščodnya, pokazujut' doslidžennya.

Ihnoruvaty їx ne varto. Koly vy vidpovidajete na dytyači pytannya, ce dopomahaje zberihaty їxnij rozum vidkrytym do novoho, kaže ekspertka z bat'kivstva Mišel' Borba.

Dity majut' usvidomyty, ščo ujava i bažannya znaty bil'še – čudovo.

Dlya cyoho slid ne lyše vidpovidaty na їxni zapytannya, ale j stavyty vlasni. Napryklad:

  1. Pro ščo ty mriješ?
  2. Jakby ty mih vidkryty mahazyn, ščo b ty prodavav?
  3. Koly ty vidčuvaješ, ščo tebe lyublyat'?
  4. Jakby tvoї mjaki ihrašky-tvarynky mohly hovoryty, ščo b vony skazaly?
  5. Jakby ty mih viddaty 5000 hryven' na blahodijnist', komu b ty їx viddav?
  6. Ty bahato smijavsya čy radiv syohodni?
  7. Ujavy, ščo ty šef-kuxar. Rozkažy pro svij restoran. Jaku їžu u nyomu hotujut'?
  8. Jakby ty mih postavyty bud'-jakij dykij tvarynci zapytannya, koho i ščo ty b spytav?
  9. Jaki spohady roblyat' tebe ščaslyvym?
  10. Jakščo b ty mih stvoryty nove svyato, ščo ce bulo b?

Os' išče 40 zapytan', jaki možna stavyty dityam dlya їxnyoho rozvytku.

Ne xvylyujtesya, jakščo dytyna šče ne spovna može vidpovisty na vaši zapytannya.

Ne zmušujte її vidpovidaty i ne perexod'te na nastupne nadto švydko.

Dajte dytyni čas, pokažit', ščo vam spravdi cikavo počuty te, ščo vona skaže.

Ce takož čudova vprava dlya rozvytku kreatyvnosti ta ujavy u doroslyx.

VČIT' DITEJ BUTY VDYaČNYMY

Doslidžennya prodovžujut' dovodyty, ščo vdyačnist' može robyty nas ščaslyvišymy, zdorovišymy i znyžuvaty stres.

 

Os' ščo varto robyty samym i navčyty cyoho dytynu, ščob stavaty bil'š vdyačnymy:

  • Vedit' ščodennyk, kudy zapysujte, za ščo vy syohodni dyakujete.

Ce može zakripyty pozytyvni dumky ― inodi ce osoblyvo dopomahaje, oskil'ky mozok sxyl'nyj pryrodno fokusuvatysya na tomu, ščo ne tak.

  • Ne unykajte nehatyvu, spryjmajte joho jak novyj žyttyevyj dosvid
  • Kažit' dorohym lyudyam, ščo lyubyte їx. Doslidžennya pokazalo, ščo pary, jaki vyslovlyuvaly vdyačnist' u stosunkax, maly micniši šlyuby.
  • Volonterte. Doslidžennya pojasnyuje, ščo taka blahodijnist' može znyžuvaty vidčuttya depresiї ta pidvyščuvaty zahal'ne samopočuttya.
  • Pyšit' lysty podyaky. Doslidžennya pokazuje, ščo ce pozytyvno vplyvaje na nastrij.

Os' išče kil'ka sposobiv vyxovuvaty vdyačnist' v sobi ta svoїj dytyni.

Cikavyj fakt: odne doslidžennya kaže, ščo dity, ščo vyxovujut'sya u virujučyx simjax, menš sxyl'ni do depresiї, ryzykovanoї seksual'noї povedinky ta zlovžyvannya narkotyčnymy rečovynamy.

Takož lyudy z relihijnyx simej na 29% bil'š sxyl'ni do volonterstva ta na 33% menš sxyl'ni do vžyvannya narkotykiv.

KNYŽKY PRO VYXOVANNYa DITEJ

Xočete znaty šče bil'še?

Todi lovit' 10 knyh pro harmonijne vyxovannya ditej:

📖 "Sekrety mozku. 12 stratehij rozvytku dytyny" Deniel Sigel, Tina Brajson

📖 "Jak vyxovaty dorosloho: pidhotovka dytyny do uspišnoho žyttya" Džuli Litkott-Hajms

📖 "Vyxovannya nadzvyčajnoї dytyny" Meri Šidi Kursinka

📖 "Pravyla rozvytku mozku dytyny" Džon Medina

📖 "Dosyt' isteryk! Kompleksnyj pidxid do harmonijnoho vyxovannya dytyny" Deniel Sigel, Tina Brajson

📖 "Mystectvo navčaty. Jak pidhotuvaty dytynu do real'noho žyttya" Ted Dintersmit, Toni Vahner

📖 Kateryna Murašova "Vaša nezrozumila dytyna"

📖 Kateryna Murašova "Ekzamen dlya bat'kiv"

📖 Svitlana Bilec'ka "Vaša dytyna ta її uspix. Praktyčnyj posibnyk dlya bat'kiv"

📖 Lyudmyla Petranovs'ka "Tajemna pidpora. Pryxyl'nist' u žytti dytyny"

I na desert: ne varto spryjmaty bat'kivstvo jak važku nošu. Do nyoho možna stavytysya z humorom.

Usmixnit'sya:

Zberežit' na majbutnye:

👉🏻 Porady psyxoloha, jak hovoryty z dit'my pro vijs'kovu ahresiju, terakt i napad

👉🏻 Bezpeka dytyny, koly vona ne z vamy: ihry, treninhy, dodatky

👉🏻 Seks, Boh, smert', vijna… – jak hovoryty z dit'my pro skladni reči

👉🏻 Koly bat'ky perestajut' buty superherojamy. Psyxoloh pro 7 zavdan' pidlitkovoho viku

👉🏻 Šparhalka dlya bat'kiv: jak navčaty pokolinnya Z

My xočemo trymaty z vamy zvjazok. Budemo radi bačytysya i spilkuvatysya z vamy na našij storinci u Facebook.

A jakščo xočete buty v kursi lyše novyn ta važlyvoї informaciї pro zdorovja, pidpysujtes' na našu Facebook-hrupu abo Telegram pro zdorovja ta zdorovyj sposib žyttya.

powered by lun.ua

Holovne na sajti