sreda, 25 marta 2020 01:35

Frazы, kotorыe mohut razrušyt' otnošenyja

  Esly odyn yly oba partnera utratyly ynteres k tomu, kak vedet sebya druhoj, značyt, ony na puty k razvodu.
Esly odyn yly oba partnera utratyly ynteres k tomu, kak vedet sebya druhoj, značyt, ony na puty k razvodu.

Dlya otnošenyj hubytel'nыm možet bыt' kak molčanye, tak y slova — obydnыe, xlestkye, bezžalostnыe. Psyxolohy perečyslyajut naybolee opasnыe dlya otnošenyj frazы y dajut rekomendacyy.

1. "Tы prosto smešon!"

Poroj mы otkazыvaemsya ponymat' svoju vtoruju polovynu. "Y čeho ona tak ubyvaetsya yz-za problem na rabote?" "Skol'ko že možno perežyvat' yz-za toho nelovkoho slučaja na večerynke?"

V zdorovыx otnošenyjax partnerы vsehda starajutsya ponyat' točku zrenyja druh druha. No razve smožet partner otkrыvat'sya nam, esly mы otverhaem eho čuvstva, sčytaem yx smešnыmy, nelepыmy. Estestvenno, on čuvstvuet obydu, y эto podtačyvaet otnošenyja. Vmesto toho, čtobы obescenyvat' eho čuvstva, nužno postarat'sya ponyat', čem ony vыzvanы. Skažyte: "Pomohy mne ponyat', počemu tы tak ostro reahyrueš'".

2. "Mne uže vse ravno"

Po suty, эta fraza hovoryt o bezrazlyčyy. No esly odyn yly oba partnera utratyly ynteres k tomu, kak vedet sebya druhoj, značyt, ony na puty k razvodu, sčytajut psyxolohy. "Ne stoyt brosat'sya takymy slovamy. Lučše sdelajte hlubokyj vdox y pryslušajtes' k tomu, čto vы dejstvytel'no čuvstvuete. Esly vы osoznaete, čto vseho lyš' ustaly ot bor'bы, syad'te y obsudyte эto s partnerom".

3. "Tы nykohda ne pomohaeš' mne po domu!"

 

Esly v razghovore s partnerom vы pozvolyaete sebe upotreblyat' slova "vsehda" yly "nykohda", vašy otnošenyja v opasnosty. "Yspol'zuja takye obobščenyja, vы obvynyaete partnera v problemax včerašnyx, sehodnyašnyx y buduščyx, — obъjasnyajut psyxolohy. — Vы krytykuete čeloveka, vmesto toho čtobы yskat' rešenye. Poprobujte skoncentryrovat'sya na nastojaščem y ponyat', počemu on tak sebya vedet".

4. "Esly bы tы ne zabыl zabrat' veščy yz čystky, ja bы na tebya ne kryčala!"

Xymčystka — uslovnoe oboznačenye lyuboho povoda dlya konflykta. On zabыl pro rodytel'skoe sobranye, ona dva mesyaca zabыvaet platyt' za kvartyru. No obvynenyja v lyubom slučae ny k čemu xorošemu ne vedut.

Takym obrazom možno lyš' sprovocyrovat' partnera vozmutyt'sya v otvet yly zamknut'sya v sebe. Lučšyj vыxod v эtoj sytuacyy — skazat' o svoyx čuvstvax, a ne obvynyat'. Naprymer: "Tы menya tak ohorčyl tem, čto zabыl zabrat' odeždu yz čystky. Ja volnujus' yz-za zavtrašnej prezentacyy, y mne bыlo važno nadet' to platye, čtobы čuvstvovat' sebya uverennej".

5. "Ja xoču razvestys'!"

Uhrožat' razvodom, xotya na samom dele ne sobyraeš'sya rasstavat'sya, značyt nenamerenno rasšatыvat' fundament braka. "Эto možet pryvesty vaš sojuz k takym posledstvyjam, k kotorыm vы ne hotovы, — predupreždajut psyxolohy. — Esly u vas net namerenyja razvodyt'sya, nykohda ne brosajtes' takymy slovamy. Čuvstvuete, čto rasserženы yly razočarovanы? Otprav'tes' na prohulku yly v sportyvnыj zal. Pryvedyte mыsly v poryadok. Tohda vы budete lučše hotovы k konstruktyvnomu razghovoru".

6. "Ja ne obyazan otčytыvat'sya, kuda ydu!"

 

Každuju mynutu znat', hde naxodytsya y čto delaet vaš partner, — эto, konečno, krajnost'. No y sekretnost' ne na pol'zu semejnoj žyzny.

"Эto očen' nelovkaja sytuacyja, kohda vы ne možete otvetyt' na vopros, hde vы bыly. No xuže, esly vы zajavlyaete partneru, čto on ne zaslužyvaet prava znat'. Эto znak, čto vы ne uvažaete eho y ne sčytaete nužnыm bыt' s nym otkrovennыm. A lučšyj sposob obezopasyt' svoj brak ot razvoda — bыt' otkrovennыm y čestnыm".

ČYTAJTE TAKŽE: Čto svydetel'stvuet o tom, čto nado prekraščat' otnošenyja

7. "Počemu tы ne možeš' bыt' takym, kak on?"

Nykohda ne sravnyvajte svoeho partnera s čužymy muž'jamy (ženamy), predupreždajut psyxolohy. "Takym nečestnыm pryemom vы eho prynyžaete. Po suty, vы hovoryte: "Druhoj mužčyna/ženščyna lučše tebya!" Эty sravnenyja osobenno ranyat mužčynu, kak budto žena otkazыvaet emu v mužestvennosty".

Vmesto toho čtobы stavyt' koho-to v prymer partneru, sfokusyrujtes' na pozytyve: na tom xorošem, čto on prynosyt v vašu žyzn'. "Tohda, skoree vseho, emu zaxočetsya radovat' vas ešče bol'še. Esly, naoborot, postojanno ukazыvat' emu na nedostatky, on točno ne stanet delat' to, čto vы xotyte".

8. "Lučše bы mы nykohda ne vstrečalys'!"

 

Malo kakye slova sravnyatsya s эtymy po razrušytel'noj syle. Smыsl yx svodytsya k tomu, čto supruh vynoven vo vsem ploxom, čto slučylos' posle vašeho znakomstva. Y čto ploxye vospomynanyja v vašem vospryjatyy namnoho perevešyvajut dobrыe. Po eho vyne.

Ne proyznosyte takye obydnыe slova. Lučše zadumajtes': a kakuju rol' vы yhraete v vašyx otnošenyjax? Kakova zdes' vaša dolya otvetstvennosty? "Rassmatryvajte sehodnyašnyuju sytuacyju. Ocenyvaja otnošenyja, vsehda fokusyrujtes' ne na prošlom, a na nastojaščem.

9. "Ja ne xoču s toboj razghovaryvat'"

Kohda odyn yz partnerov othoražyvaetsya ot druhoho stenoj molčanyja, dlya braka эto opasnee lyubыx slov. Tot, kto ne želaet razghovaryvat', vыklyučen yz polnocennoho obščenyja y hlux k slovam druhoho. Po suty, эto "obrыv svyazy" meždu supruhamy. Kak sledstvye, ony ne ponymajut druh druha y ne mohut najty puty rešenyja voznykšyx problem. Molčanye možet bыt' takže znakom prezrenyja k partneru, y tut uže brak vysyt na voloske.

Edynstvennыj vыxod — rešyt'sya pryamo obsudyt' druh s druhom to, čto bespokoyt. Kakym bы nepryjatnыm yly boleznennыm ny bыl takoj razghovor, on vse že lučše, čem molčanye. Tohda pojavlyaetsya šans uslыšat' druh druha.

Čtobы yzbežat' složnoj sytuacyy, nekotorыe partnerы zamolkajut yly načynajut otvečat' odnosložno, pыtajutsya smenyt' temu, utыkajutsya v эkran komp'jutera yly prosto vыxodyat yz komnatы. Ynohda эto popыtka uspokoyt'sya, spastys' ot bury эmocyj. No yzbežat' konflykta vse ravno ne udaetsya. "Nejtralytet" vosprynymaetsya partnerom kak neodobrenye, xolodnost', dystancyrovanye, otsutstvye kontakta, nadmennost'.

Sejčas vы čytaete novost' «Frazы, kotorыe mohut razrušyt' otnošenyja». Vas takže mohut zaynteresovat' svežye novosty Ukraynы y myrovыe na Gazeta.ua
Zahruzka...

Kommentaryy

Ostavlyat' kommentaryy mohut lyš' avtoryzyrovannыe pol'zovately

Pohoda